吃堅果的好處實在太多啦!這份研究指出驚人事實,堅果真是神奇的食物啊 吃堅果的好處實在太多啦!這份研究指出驚人事實,堅果真是神奇的食物啊 2019-05-15
研究人員今天說,食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果,與大幅降低大腸癌復發風險有關。 法新社報導,這份觀察報告的研究對象為826名曾經接受第3期大腸癌治療的患者,治療內容通常包含手術和化療。這些癌細胞尚未擴散到身體其他部位的患者,在接受治療後3年存活率通常有70%。約19%的患者每週會食用2盎司(約56.7公克)或更多各種堅果。 報告顯示,這些食用堅果的人癌症復發機率降低42%,死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。這份報告是在美國臨床腫瘤學會(ASCO)下個月於芝加哥召開年會前先行發表。 研究人員僅針對木本堅果攝取量進行觀察時發現,相較於沒有吃堅果的人,每週如果至少吃2盎司堅果,癌症復發機率將降低46%,且死亡機率也降低53%。不過美國最常被食用的堅果花生和花生醬,並沒有顯著效果。 研究主要作者法德陸(Temidayo Fadelu)說:「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處,我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所(Dana Farber Cancer Institute)研究人員。 不過專家指出,食用堅果並不能取代大腸癌的標準化療和其他療法。 責任編輯/林安儒

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