Em janeiro somos convidados a refletir sobre os cuidados com a saúde mental e emocional, por meio da campanha Janeiro Branco. Conforme a psicóloga da Secretaria de Saúde de Cacique Doble, Izadora Poletto Ribeiro, a campanha busca quebrar barreiras e estimular o diálogo sobre as questões emocionais.

“É o momento para traçarmos novas metas, tomar decisões, fazer planos e colocá-los em prática. Buscar o autoconhecimento que é fundamental para o nosso crescimento emocional”, diz.

A profissional também comenta que a prática diária de atividades físicas, uma boa noite de sono, hábitos de leitura e meditação além do tempo dedicado ao lazer, ajudam na redução dos níveis de estresse e ansiedade.

“Mantenha uma rotina sudável e lide com mais leveza com as adversidades. Lembre-se sempre, a sua saúde mental vale muito”, destaca.

ATIVIDADES DO JANEIRO BRANCO EM CACIQUE DOBLE

Durante o mês de janeiro a Secretaria de Saúde de Cacique Doble, estará recebendo novas demanda de atendimento psicológicos e realizando uma blitz referente ao tema da saúde mental. Agendamentos podem ser feitos nas unidades de saúde do município.

“Quem cuida da mente, cuida da vida. Sua vida importa. E nós profissionais da saúde estamos aqui para auxiliar casso necessário”, finaliza a psicóloga Izadora.

Por Vinicius Comel – Regional FM